Ushqimi që forcon dhëmbet tuaj
Shqip
Vezët janë të pasura me proteina dhe shumë vlera ushqyese.
Madje, veza është e mirë edhe për dieta të ndryshme ushqimore pasiqë na jep edhe ndjesinë e ngopjes.
Por, një vlerë ushqyese e vezës është edhe forcimi i dhëmbëve tonë.
Vezët janë një burim natyror i vitaminës D, e cila është e rëndësishme për të pasur dhëmbë të fortë dhe të shëndetshëm.
Kjo realizohet duke ndihmuar në përthithjen e kalciumit, i cili është i rëndësishëm për kockat, shëndetin e zemrës apo përmirësim.
/Shqip.com
