Pse pirja e ujit të ftohtë është e dëmshme

Shumë njerëz e shoqërojnë mëngjesin me një filxhan kafe dhe një gotë ujë, mirëpo duket se duhet të bëni të kujdeseni për këto gjëra të përditshme.

Ju sjellim më poshtë disa arsye pse uji i ftohtë mund të ketë ndikim negativ në shëndetin tuaj:

Uji i ftohtë formon muskuj të tepërt në sistemin e mendjes, duke çuar në mbingarkesë dhe rrezik më të lartë të ndriçimit, si ambienti i fytit.

Ujë i ngushton enët e gjakut, e cila zvogëlon hidratimin.

Pirja e ujit të ftohtë mish të punojë fort për të tretur ushqimin pasi lëngjet e ftohta ngurtësojnë yndyrat në gjak.