Njerëzit që hanë ushqime të kripura kanë 28% më shumë gjasa të vdesin para moshës 75-vjeçare

Një studim sugjeron se konsumimi i tepërt i kripës mund të ndikojë në jetëgjatësinë tuaj.

Rezultatet e studimit treguan se njerëzit që shtonin gjithmonë kripë shtesë në vaktet e tyre kishin 28 për qind më shumë gjasa të vdisnin para se të mbushnin 75 vjeç, krahasuar me ata që nuk shtonin kurrë ose rrallë.

Kripa e tepërt çon në mbajtjen e ujit në gjak, duke ushtruar presion në enët tuaja të gjakut, duke rritur presionin e gjakut. Kjo më pas mund të rrisë rrezikun e një ataku në zemër ose goditje në tru, shkruan Dailymail.

Sëmundjet e zemrës dhe goditjet në tru janë një nga vrasësit më të mëdhenj, duke vrarë rreth 160,000 në vit, me numrin e vdekjeve amerikane rreth pesë herë më të lartë.

Udhëzimet thonë se të rriturit nuk duhet të hanë më shumë se 6 g kripë në ditë. Fëmijët duhet të kenë edhe më pak.

Shtimi i kripës në ushqimet në tryezë është një sjellje e zakonshme e të ngrënit e lidhur drejtpërdrejt me preferencën afatgjatë të një individi për ushqime me shije të kripur dhe marrjen e zakonshme të kripës.

Mirëpo, kjo kërkon kujdes maksimal në mënyrë të parandalimit të sëmundjeve afatgjata apo me pasoja.