Këshillat që duhet t’i keni parasysh para analizave mjekësore
Shqip
Analizave mjekësore duhet t’u kushtohet shumë rendësi paraprakisht, në mënyrë që ato të jenë më të sakta.
Para analizave sugjerohet që t’i kushtoni vëmendje ushqimit që konsumoni, aktiviteteve të mëparshme dhe gjendjes në të cilën ndodheni.
Më poshtë gjeni disa këshilla që rekomandohen të praktikohen para analizave mjekësore.
Flini një gjumë të mirë
Mundohuni të kaloni tetë orë natën para analizave, në mënyrë që presioni i gjakut të jetë sa më i ulët që të jetë e mundur.
Shmangni ushqimet e kripura ose të yndyrshme
Ushqimet e kripura dhe të yndyrshme rrisin presionin e gjakut. Është më mirë t’i shmangni ato për të paktën 24 orë para provimit dhe dy ose tre ditë do të ishin edhe më mirë, këshillojnë ekspertët.
Shmangni stërvitjen
Ushtrimet e forta përpara një ekzaminimi mjekësor mund të rrisin rrahjet e zemrës dhe të ulin nivelet e kaliumit.
Mos pini kafe ose ndonjë produkt me kafeinë
Mbani presionin e gjakut të ulët dhe shmangni kafeinën për të paktën një orë para analizave.
Mos hani të paktën dy orë para analizave për të parandaluar rritjen e sheqerit dhe presionit të gjakut. Preferohet 12 orë agjërim, ndaj përpiquni ta planifikoni provimin në mëngjes që të mund të agjëroni gjatë natës.
Pini ujë
Për të ndihmuar në prodhimin e mostrës së urinës, pini ujë dy orë para ekzaminimit tuaj.
