Çfarë mund të bëni për të rikuperuar ndjenjën tuaj të nuhatjes pasi të prekeni nga virusi?

Është një nga simptomat më dalluese dhe të shpejta të COVID-19, humbja e ndjenjës së nuhatjes, e cila kap më shumë se gjysmën e të infektuarëve.

Ndër shumë gjëra, virusi kryesisht sulmon qelizat receptore në hundë, që ndikojnë në aftësinë e tyre për të funksionuar siç duhet.

Shqisa e nuhatjes është e lidhur ngushtë me atë të shijes, që do të thotë se të infektuarit zakonisht hasin që ushqimi dhe pija e tyre bëhen, me një fjalë, pa shije.

Këtu janë disa këshilla që mund të provoni për të rifituar ndjenjën tuaj të nuhatjes:

Vitamina A: Tashmë ka disa dëshmi bindëse që pika e hundës e vitaminës A mund të jetë trajtimi i anosmisë që pacientët janë të dëshpëruar të shërojnë. Një substancë në vitaminë – acid retinoik – njihet si shërues, pasi që riparon ADN -në e dëmtuar në qeliza, gjë që mund të rikuperojë shqisën e nuhatjes tek njerëzit.

Merrni erë aromave të forta: Mjekët kanë debatuar gjatë për efektivitetin e trajnimit të nuhatjes për të rimarrë shqisat. Disa studime tregojnë se është efektive, ndërsa të tjerat kanë treguar përfitime të kufizuara.

Spërkatje me steroide për të qetësuar hundën: Një sprej hundësh që përmban steroid anti-inflamator mund të ndihmojë pacientët të nuhasin përsëri. Trajtimi tashmë është ofruar për disa me humbje të erës afatgjatë pas viruseve të tjerë si gripi, dhe është efektiv në deri në gjysmën e pacientëve. Tani ekspertët besojnë se mund të ndihmojë edhe ata që kanë pasur Covid-19.

Futni gjithçka në salcë domatesh: Ndoshta elementi më i mjerë i humbjes së aftësisë tuaj për të nuhatur është humbja e shoqëruar e shijes. Ekspertët thonë se kjo është kryesisht për shkak të efektit të virusit në qelizat e hundës. Por ka një shije bazë që dallohet veçanërisht mirë: era e salcës së domateve, andaj rekomandohet që ushqimin ta zhytni në të para ngrënies.

Provoni të shtoni një shtrydhje limoni në ushqim: Agrumet si limoni, portokalli dhe gëlqere mund të stimulojnë receptorët në gjuhë që zbulojnë shije të tjera. Shtimi i një shtrydhje limoni në perime dhe madje edhe mish do t’ju ndihmojë të merrni shije shumë më shpejt. Receptorët që zbulojnë acidin veprojnë me shpejtësi, gjë që mund të rrisë aktivitetin e receptorëve të gjuhës që marrin shije të tjera. /Shqip.com