Çfarë duhet të hani kur keni kancer?

Sapo diagnostifikohemi me kancer, ne bombardohemi vazhdimisht nga mesazhet se si të ushqehemi.

Një dietë me kalori të lartë mund të ndihmojë në luftimin e humbjes së indeve të muskujve dhe forcës që mund të ndodhë me kancerin, shkruan revista Psychology Today, transmeton Shqip.com.

Nga linja e arkave të dyqaneve ushqimore te reklamat dhe recetat në internet, të gjithë duket se kanë një ide se çfarë është më e mira për ne.

Ju e dini se çfarë hani është e rëndësishme, por çfarë është e rëndësishme nëse doni të ngadalësoni rritjen e qelizave të kancerit, të rritni energjinë tuaj, të kaloni kimioterapinë ose të shëroheni nga operacioni?

Trupi juaj ka nevojë për energji, gjithashtu ka nevojë për ushqime dhe pije anti-inflamatore për të luftuar inflamacionin dhe shqetësimin qelizor që ndodh me rritjen e qelizave të kancerit dhe veprimin e trajtimit.

Proteinat ushqyese i shërbejnë trupit tuaj më mirë sesa ushqimet e përpunuara shumë ose ushqimet e shpejta.

Kur keni të bëni me një diagnozë të kancerit, përqendrimi mund të jetë i vështirë ose i pamundur. Ushqimet dhe pijet anti-inflamatore ndihmojnë gjithashtu.

Dozat masive të kafeinës dhe sheqerit nuk do t’ju ndihmojnë të flini apo të relaksoheni. Kur trupi dhe mendja juaj janë të zënë me kancerin, është më mirë të minimizoni stresin.

Konsideroni një alternativë ndaj kafesë, e cila është qetësuese dhe ka efekte kundër kancerit.

Të ngrënit me njerëz të tjerë ka gjithashtu fuqi emocionale dhe shpirtërore, kështu që përgatitja ose sjellja në shtëpi e ushqimeve që gëzon familja juaj do të ndihmojë në mbështetjen e të gjithëve gjatë udhëtimit ndaj kancerit./Shqip.com