Agjërimi me ndërprerje ka ndikim të dëmshëm në shëndetin tuaj

Sipas hulumtimeve, ndërprerja e dietës së agjërimit pas Krishtlindjeve mund t’ju çojë në një “varr” të hershëm.

Po ashtu, hulumtimet treguan se individët që hanë vetëm një vakt në ditë kanë më shumë gjasa të vdesin sesa ata që hanë më shumë vakte ditore.

Agjërimi me ndërprerje mund të ketë një ndikim të dëmshëm në shëndetin tuaj, ka zbuluar një studim.

E popullarizuar nga një numër i famshëm, dieta i detyron njerëzit të kufizojnë marrjen e ushqimit për periudha kohore.

Megjithatë, një studim i ri ka treguar se ata që hanë një vakt në ditë dhe anashkalojnë vaktet shoqërohen me vdekje për çdo shkak.

Studiuesit e Universitetit të Tenesit zbuluan se anashkalimi i mëngjesit lidhet me një rrezik më të lartë të vdekjes nga sëmundjet kardiovaskulare dhe mungesa e drekës ose darkës lidhet me vdekjen për çfarëdo arsye.

Ata që hanë tre vakte në ditë, por me të paktën dy vakte me më pak se 4.5 orë diferencë, kishin gjithashtu më shumë gjasa të vdisnin nga ndonjë shkak.