Shihni ëndrrat të përsëritura apo keni makthe, ja çfarë tregojnë ato

Ndërkohë që shkencëtarët kanë studiuar ëndrrat për vite me radhë, imazhet që shfaqen në gjumë janë ende të keqkuptuara.

Një ëndërr mund të ndikohet nga ajo që ne po mendojmë para se të flemë, ose nga ajo që kemi përjetuar gjatë ditës ditën tonë të zgjuar. Ëndrrat gjithashtu mund të nxjerrin në dritë atë që po shmangim të mendojmë ose ankthet tona.

Sipas hulumtimeve, 65 për qind e elementeve të ëndrrave lidhen me përvojat tuaja kur jeni zgjuar.

Nëse keni stres në punë, ëndrrat tuaja mund të ndodhin në punë ose të përfshijnë bashkëpunëtorët.

Nëse sapo keni dalë në një takim, ëndrra juaj mund të jetë plot romancë, ose nga ana tjetër, zemërthyerje, nëse keni ankth për takimin me dikë të ri, shkruan Healthline.

Deri në 71 për qind i njerëzve me çrregullim të stresit post-traumatik mund të përjetojnë makthe, të cilat mund të përsëriten nëse nuk trajtohen.

Një zbuloi se tre temat më të zakonshme të makthit përfshinin: vdekje, dhumë fizike, duke u ndjekur ose gjuajtur

Ëndrrat e përsëritura

Ëndrrat e përsëritura janë ëndrra që përsëriten më shumë se një herë. Ata shpesh kanë tema të tilla si konfrontimet, ndjekja ose rënia.

Mund të keni ëndrra neutrale të përsëritura ose ankthe të përsëritura . Nëse keni ankthe të përsëritura, kjo mund të jetë për shkak të një gjendjeje themelore të shëndetit mendor, përdorimit të substancave ose ilaçeve të caktuara.

Ëndrrat shëruese

Ndërsa nuk ka shumë informacion shkencor për shërimin e ëndrrave, ato janë përshkruar si ëndrra që: ju sjell ekuilibrin ose harmoninë, ju jep një ndjenjë lidhjeje, kuptimi ose qëllimi, sjellin pajtimin

Ëndrrat ku shfaqeni e zhveshur në publik

Të ëndërrosh të jesh lakuriq nuk është aspak e pazakontë. Penny Peirce, autori i Dream Dictionary, sugjeron që të ëndërrosh lakuriqësi mund të tregojë se ndihesh si i rremë ose se ke frikë të zbulosh papërsosmëritë dhe mangësitë tuaja.

Ëndrrat rreth vdekjes

Vdekja është një tjetër temë e zakonshme e ëndrrave  dhe që mund të jetë veçanërisht shqetësuese. Ëndërrimtarët ndonjëherë ëndërrojnë për vdekjen e një personi të dashur apo edhe për të vdekur vetë. Interpretimet popullore të ëndrrave sugjerojnë që ëndrrat e tilla pasqyrojnë ankthin për ndryshimin ose frikën nga e panjohura .

“Ashtu si vdekja, ndryshimi mund të jetë i frikshëm sepse, gjithashtu si vdekja ne nuk e dimë se çfarë është “në anën tjetër” të ndryshimit, prandaj mendja ëndërrimtare e barazon ndryshimin me vdekjen”.

Ëndërrimi për vdekjen e një personi të dashur mund të pasqyrojë një frikë të ngjashme nga ndryshimi, veçanërisht në lidhje me fëmijët tanë. Ndërsa një fëmijë rritet, mendja e një prindi fillon të pyesë veten se ku shkoi versioni më i ri i fëmijës. Prandaj, ëndrrat e vdekjes pasqyrojnë një lloj zie për kalimin e pashmangshëm të kohës.

Studimet kanë treguar gjithashtu se ata që po i afrohen fundit të jetës dhe të dashurit përreth tyre përjetojnë ëndrra domethënëse dhe kuptimplota, që shpesh lidhen me një prani ngushëlluese, përgatitjen për të shkuara, shikimin ose përfshirjen me të ndjerin, të dashurit që presin, përvojat shqetësuese dhe punët e papërfunduara.

Ëndrrat për pabesinë

Të ëndërrosh që bashkëshorti ose partneri juaj romantik po ju tradhton me dikë tjetër mund të jetë tepër shqetësuese. Në disa raste, njerëzit madje fillojnë të pyesin nëse ëndrra mund të jetë vërtet e vërtetë. Të ëndërrosh që partneri yt është i pabesë do të thotë se mund të ndodhë?

Ndërsa këto ëndrra mund të jenë reflektim i frikës së tradhtisë , ëndrrat e tilla ndoshta nuk do të thotë se bashkëshorti juaj po tradhton ose do të tradhtojë, thonë ekspertët.

“Nëse ju ose partneri juaj keni tradhtuar në ëndërr, njëri prej jush nuk po merr atë që ju nevojitet nga ajo marrëdhënie tani”, shkruajnë ata.

Ëndrrat për shtatzëninë

Interpretuesit e ëndrrave shpesh sugjerojnë që ëndrrat për shtatzëninë përfaqësojnë gjithçka, nga krijimtaria te frika, ekspertët besojnë se ëndrrat e shtatzënisë ndonjëherë mund të përfaqësojnë frikën e një gruaje për të qenë një nënë e papërshtatshme.

Autori Tony Crisp, ka një mendim të ndryshëm, duke sugjeruar që ëndrrat e shtatzënisë tregojnë se ëndërrimtari po zhvillon një zonë potenciale ose po thellon një marrëdhënie.  Përkthyesi i ëndrrave Russell Grant shkruan se këto ëndrra parashikojnë kohë të vështira.