Studim: Inteligjenca jonë ulet kur nuk flemë mjaftueshëm

Humbja e një orë gjumi është e barasvlershme me dy vjet të rritjes së njohurive dhe zhvillimit.

Sipas studimeve më të fundit mungesa e gjumit ul nivelin e inteligjencës.

Të flesh një orë më pak gjumë, do të thotë që truri i një personi në klasë të gjashtë kthehet në trurin e një nxënësi në klasë të katërt.

“Humbja e një orë gjumi është e barasvlershme me dy vjet të rritjes së njohurive dhe zhvillimit, Ka një lidhje reciproke midis notave dhe sasisë së gjumit. Adoleshentët të cilët merrnin 10-she flinin 15 minuta më shumë se sa ata qe merrnin 9-she e kështu me radhë”, thonë studimet.

Të dhënat nga Wahlstrom ishin pothuajse përsëritje perfektë e rezultateve nga studimi i më shumë se 2 mijë nxënësve në Rode Island të SHBA-së.