Ja si të qëndroni të sigurt para, gjatë dhe pas një tërmeti

Tërmetet godasin pa paralajmërim, kështu që identifikoni para kohe pikat në shtëpinë tuaj ku mund të rrini me siguri, duhet të jeni larg dritareve dhe objekteve të larta.

Më poshtë mund të lexoni disa këshilla, se çfarë duhet të bëni para tërmentit, gjatë tij dhe pasi të mbarojë.

Përgatitni shtëpinë tuaj

Siguroni sendet që mund të rrëshqasin ose të bien, si televizorët ose raftet e librave, me rripa dhe mbajini larg nga hapësira juaj ku ju jeni vendosur.

Caktoni një kontakt urgjence

Caktoni një kontakt jashtë zonës, i cili mund të transmetojë informacione midis anëtarëve të familjes.

Zgjidhni një vend ku do të takoheni më pas

Nëse jeni të ndarë, zgjidhni një vend të pastër që do të jetë i sigurt nga mbeturinat dhe dëmtimet ku mund të takoheni kur tërmeti të përfundojë.

Praktikoni

Edhe nëse ju duket budallallëk, kryeni stërvitjen me rënie, mbulojuni dhe mbahuni, hidhuni, mbuloni kokën dhe qafën dhe zvarrituni nën një tavolinë. Në rast tërmeti, do t’ju duhet të mbuloheni dhe të mbani mobiljet derisa lëkundjet të ndalojnë.

Bëni një komplet ushqimesh dhe gjërave esenciale

Mblidhni ushqime që nuk prishen, ujë në shishe, furnizime të ndihmës së parë, karikues celularë që karikohen vetë dhe gjëra të tjera thelbësore që ju nevojiten për të paktën 72 orë. Është më mirë të kesh shumë sesa pak.

Merrni një zjarrfikës

Tërmetet mund të rrëzojnë telat dhe të ndezin zjarre, prandaj sigurohuni që të keni në dorë një fikës dhe të dini se si ta përdorni një të tillë.

Mbani karburant

Mbajeni rezervuarin e gazit afër plot në rast të ndërprerjes së energjisë elektrike, por mos vozitni në mes të një tërmeti.

Kur toka fillon të dridhet

Lëreni, mbulojeni dhe mbajeni: Përpiquni të shmangni lëvizjet e tepërta; nëse tërmeti është i fortë, ka të ngjarë t’ju rrëzojë në tokë.

Qëndroni aty ku jeni

Nëse jeni në shtrat, qëndroni aty, por mbuloni fytyrën dhe qafën me një jastëk. Nëse jeni brenda, mos vraponi jashtë, pjesë të pjesës së jashtme të ndërtesës mund të bien nga lart. Nëse jeni duke vozitur, ndaloni automjetin tuaj në një zonë pa pemë, ndërtesa, mbikalime ose tela.

Mos hipni në ashensor: Edhe nëse nuk ka energji elektrike, ashensori mund të ndalojë së punuari nëse tërmetet vazhdojnë. Është më mirë të qëndroni në vend, më pas merrni shkallët kur të jetë e sigurt për të lëvizur.

Pas tërmetit të parë

Prisni pasgoditjet: Tërmetet me magnitudë më të vogël pothuajse gjithmonë ndjekin goditjet më të rënda të një sekuence tërmeti, kështu që jini të vetëdijshëm në orët pas tërmetit fillestar.

Dilni jashtë

Nëse jeni në një ndërtesë të dëmtuar, dilni jashtë dhe lëvizni larg për të shmangur rënien e mbeturinave.

Nëse keni ngecur, mbyllni gojën: Mund të thithni tym ose mbeturina, kështu që është më mirë të dërgoni një mesazh, të përplasni një objekt afër ose të bilbilit në mënyrë që shpëtimtarët të mund t’ju gjejnë.

Ndiqni lajmet

Qeveria ka të ngjarë të paralajmërojë publikun me udhëzime emergjente përmes TV, mediave sociale dhe radios, kështu që shikoni pajisjet tuaja për përditësime.